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2010年03月08日
STOP介護離職 5
コンニチワ 社労チの空見です（＾－＾）
健康上
肥満は見た目より
脂肪のつく位置に問題があるらしい
皮下脂肪より
内臓脂肪より
最も有害な脂肪とは
第３の脂肪と言われている
異所性脂肪なんだそうだ
異所性脂肪とは
心臓や肝臓など
内臓に直接つく有害な脂肪らしい
死に至る病魔のもとになるそうだ(そりゃヤバイだろッ)
欧米人の体格のいい人（太っている人）より
痩せっぽちの日本人の方が
もともと
肥満に弱い人種だから
異所性脂肪がつきやすいとのこと
でも
対処法が
簡単でよかった♪
油物と糖分の取りすぎに注意し
１日１万歩歩けば
異所性脂肪は落ちてゆくらしい
異所性脂肪はつきやすいけど
落としやすいということだ（＾－＾）
だから
声を大にして言いたい
普段から
『健康的な食事と運動』 を
心がけて
いこうね
投稿者 Melody : 2010年03月08日 12:12